Mindfulness Oldenzaal

We leven in super drukke tijden waarbij we soms vergeten om tijd te nemen voor onszelf Dit heeft helaas negatieve effecten op ons welzijn die kunnen leiden tot negatieve energie en negatieve gedachtes. Een moderne wetenschap die zich hiermee bezig houdt en probeert mensen weer bewust te maken van het nu heet Mindfulness. Mindfulness houdt in, het leven in het nu en bewust van onze gedachten, gevoelens, lichamelijke gewaarwordingen en onze omgeving. Alle trainingen van Cura MensSana zijn gericht op het verlagen van deze negatieve (werk)stress en het juist verhogen van de (werk)plezier. De technieken die we je leren zijn van toepassing op elk levensdomein en geschikt voor alle leeftijden en situaties.

De meest complete Mindfulness cursus in Oldenzaal

Cura MensSana heeft als doel om je vermogen te ontwikkelen om beter om te gaan met gedachten, emoties en andere lichamelijke gewaarwordingen waardoor je onder andere minder stress ervaart, lekkerder in je vel zit, betere keuzes maakt en je minder laat meeslepen in negatieve situaties en gemoedstoestanden. Alles wat wij doen is gefundeerd op wetenschap en praktisch gemaakt voor alledag. Ben je op zoek naar een Mindfulness cursus in Oldenzaal? Geef je dan op voor onze gratis Mindfulness workshops of maak een afspraak. Onze trainingen worden gehouden op onze dependance gevestigd aan de Zuidwal 26.