Mindfulness Enschede

We leven in drukke tijden waarbij we vaak vergeten om stil te staan bij het nu. Dit heeft zo z'n effecten op ons welzijn wat kan leiden tot negatieve energie en negatieve gedachtes. Een wetenschap die zich hiermee bezig houdt en probeert mensen weer bewust te maken van het nu heet Mindfulness. Mindfulness houdt in, het leven in het nu en bewust van onze gedachten, gevoelens, lichamelijke gewaarwordingen en onze omgeving. De trainingen van Cura MensSana zijn gericht op het verlagen van (werk)stress en het verhogen van de (werk)plezier. De reden waarom wij haakjes om het woord werk plaatsen is omdat de technieken die we je leren in principe van toepassing zijn op elk levensdomein.

Mindfulness training volgen in Enschede

Cura MensSana heeft als doel om je vermogen te ontwikkelen om beter om te gaan met gedachten, emoties en andere lichamelijke gewaarwordingen waardoor je onder andere minder stress ervaart, lekkerder in je vel zit, betere keuzes maakt en je minder laat meeslepen in negatieve situaties en gemoedstoestanden. Alles wat wij doen is gefundeerd op wetenschap en praktisch gemaakt voor alledag. Ben je op zoek naar een mindfulness cursus in Enschede? Neem dan contact op met Cura MensSana. Wij zijn gevestigd aan de Hogelandsingel 148.